国庆假期，爸爸妈妈们，你们还好吗？
我想不太好，毕竟神兽们放假在家，无论是带娃出门旅游，还是宅在家中，娃们不搞点事情是不太可能的。
出门远行，孩子要么是追逐打闹、疯狂尖叫、分分钟跑没影，要么因无聊而烦躁，或者因没买到想要的东西而哭闹……
孩子宅家，不说娃的脏衣服、乱房间、随处可见的玩具，就娃那旺盛的精力，想必都能让家长们分分钟暴走。
精疲力尽之下，面对仍旧躁动的娃，不少家长第一时间想到便是靠IPAD、手机和零食来搞定。
但它们都是权宜之计，除了能让娃安静下来外，并不会增加孩子的体验，也不能很好地增进亲子关系。
那么，我们应该怎么科学、有趣地陪娃，既能玩得有质量，又能培养孩子各项能力，还能增加亲子间的亲近感和亲密性？
亲子互动游戏是个不错的选择。
美国著名临床心理学家、儿童游戏治疗师劳伦斯·科恩，在早前，他开创了一种育儿方式，就是「游戏育儿」（PlayfulParenting）。
他认，游戏不仅帮助我们进入孩子的世界，而且帮助我们以孩子的方式，重新建立自信和亲情。
因此，今天小编从宅家和出门旅行两个角度和大家分享一些亲子互动游戏，助力父母安抚躁动的娃，过一个轻松、愉快且有意义的假期。
宅家篇
1
挂娃侧跨
适合年龄：3岁+
游戏玩法：
孩子单手或双手挂在家长的脖子上，并尽力用双脚夹住家长，家长“负重”侧跨带娃一起动起来。
要注意的是，游戏过程中注意安全，提醒孩子要用力夹住爸爸/妈妈，因为爸爸/妈妈侧跨时的移动会增加孩子挂紧家长的难度。
2
钻洞爬行
适合年龄：2岁+
游戏玩法：
家长需用手脚支撑身体成“n”字形，孩子从身体下方爬过。转圈式爬行需要他们全身的协调，并且根据家长的身体高度来做自己身体姿势的调整。
结合钻、爬等多种玩法，有利于发展孩子动作的协调性、敏捷性。
3
迷宫行进
适合年龄：3岁+
所需材料：胶带
游戏玩法：
在家里两面墙相距比较近的走廊，用一些布条、毛线或胶带，无规则的在两面墙之间交错固定搭出蜘蛛网，注意不要太密集。
要求孩子不能碰到蜘蛛网，并在交错的蜘蛛网中从一头到另外一头（刚开始可先从简单的蜘蛛网玩起）。
这个游戏非常考验孩子身体的灵活性，孩子既可以往下爬，也可以往上跨，是一个全面锻炼孩子身体协调能力的游戏。
4
别粘着我
适合年龄：3岁+
游戏材料：小便签纸一打。
游戏玩法：
爸爸妈妈和孩子互相在对方身上贴满便签纸，然后在不能用手、不借助任何外力的情况下，和孩子一起蹦跳抖动，直到把各自身上的便签纸全部抖落，可以和孩子比赛，看谁最先抖干净身上的便签纸哟。
通过玩这个游戏，孩子的触觉感知、关节动觉、身体形象等都可以得到比较好的锻炼。
5
一起摇摆
适合年龄：3岁+
游戏材料：纸巾盒两个、宽布带两条、针和线（或胶带）、小纸球。
游戏玩法：
爸爸妈妈提前把纸巾盒底部固定在布带中间，然后和孩子分别把布带系到腰部，并在纸巾盒内装入小纸球。由孩子宣布开始，两人一起开始大幅摇摆身体，看谁先把纸盒内的小球全部摇出来。
通过这个游戏，孩子身体的灵活性，四肢的协调性，以及触觉感知能力等都可以得到比较好的锻炼。
6
萝卜蹲
适合年龄：5岁+
游戏玩法：
每人选取一种颜色的萝卜（或其他代号等），代表他的一种称呼。
然后围成一圈，指定一人开始，被指定的人用自己的代号说：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”(××是刚刚代替的称呼，例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲)，被叫到的那个代号的，蹲下重复指令，以此循环，最后留在场上的选手胜出。
7
家庭保龄球
适合年龄：4岁+
游戏材料：塑料瓶或易拉罐、球状物体
游戏玩法：
将多个塑料瓶或易拉罐摆放在地上，拿一球状物体即可进行家庭版保龄球大赛啦。有个小建议，有个塑料瓶或易拉罐倒了最好让宝贝自己去摆好。
这个游戏不仅让孩子在家就能享受打保龄球的乐趣，还可以锻炼孩子的手眼协调能力、控制判断能力，对物体空间位置的分辨能力。
8
玩具滑梯
适合年龄：4岁+
游戏材料：各类小玩具、桌子、盒子
游戏玩法：
准备一些形状各异的小玩具，小汽车、小球、积木等，用桌子或是纸板垫高形成一个斜面，爸爸妈妈在桌子上方不停的放玩具，孩子在下方用一个小盒子来接。
爸爸/妈妈也可以同时放几个玩具，并且有意在不同的位置让玩具掉落，孩子玩了一轮还会不停的要求再玩。如果两两pk那动力更足，比比看谁接到的玩具多，谁就获胜。
这个游戏玩起来很有紧张感和刺激感，还可以让孩子观察，不同形状的物体下落的速度是不一样的。你可以拿一个大圆球和小圆球同时滚，猜猜看哪个球下落得快？
9
小小快递员
适合年龄：4岁+
游戏材料：气球
游戏玩法：
让孩子双腿夹住气球，并从一端以最快的方式到达另一端，过程不能让气球掉落。爸爸妈妈可以和孩子一起比赛，在规定时间内运送气球多者获胜。
如果孩子熟悉后，可以升级难度，用勺子运送气球或者用乒乓球拍运送乒乓球，从一端运送至另一端，过程中球不能掉落。
这有利于锻炼孩子的平衡能力和手脚协调性，并增加亲子间的趣味性。
出门旅游篇
堵车是国庆小长假绕不开的话题，动辄7、8小时的交通时间，孩子难免会烦躁，很多爸爸妈妈的做法是“一部ipad走天下，堵到天南地北都不怕”。但这种做法不仅有损视力，还脱离了“带娃出门感受世界，体验生活”的初衷。
无法避免堵车，又怕孩子无聊烦躁闹脾气，那么，我们就需要在出门之前准备好一些有趣小游戏，以缓解孩子排队、塞车时的无聊和烦闷。
1
小小观察家
游戏材料：车标图片、交通标志图片、记录本
游戏玩法：
每一次堵车都是“全球品类最齐全，参展数量最多的豪华车展”，爸爸妈妈可以趁机把提前准备好的车标和交通标志图片拿出来，让孩子找找看，一路上都能看到哪些车标和交通标志。
我们还可以让孩子透过窗外，找一找：哪些车是白色的？哪辆车只有两个车门？哪辆车的车牌号有数字3？还可以和孩子比赛记忆某一辆的车牌号，看看谁记忆得又快又准去……在车流里寻找到目标车辆，是训练孩子的观察力、专注力和记忆力的好办法。
2
颜色对对碰
坐车时，让孩子透过车窗寻找相同颜色的车，比如红色，看到两辆颜色相同的车，就跟孩子一起喊“消除！”
这个游戏还可以配合贴纸，每成功消除一次，就把贴纸作为给小朋友的奖励。让孩子感受坐车乐趣的同时，增强孩子的观察能力和成就感。
3
我是小侦探
选取车上的某一样物品，每次描述这个物品的一个特点，让孩子猜测是什么，描述者只能回答“是或不是”，比如纸巾盒“四四方方的/里面装了白色的物体/可以抽取……”。
4
名侦探
游戏材料：任何物品
游戏玩法：
从妈妈的手提包里随意拿出5个物品，比如镜子、口红、钥匙、充电线、手机，请孩子看10秒，然后闭上眼睛。妈妈悄悄拿走一样物品后，再让孩子睁眼找找，看少了哪个物品？以此锻炼孩子的观察力和短时记忆力。
5
小小创意师
游戏材料：橡皮泥、扭扭棒、棉签
橡皮泥、扭扭棒都属于“开放性玩具”，所谓开放性玩具，是玩法很开放的玩具，有无数的可能性。
比如橡皮泥和扭扭棒可以捏成各种各样的形状和造型，橡皮泥+棉签又可以搭成小帐篷、小房子等3D作品。出门旅游时为孩子备上这些玩具，让它们成为孩子想象力的载体，陪孩子渡过塞车的漫长时光。
6
光影绘画
游戏材料：画纸、画笔、孩子熟悉的物品
游戏玩法：
可以把孩子熟悉的物品，比如小动物玩偶放在阳光下，让孩子仔细的观察，试着用画笔描绘出光影的变化。
7
猜一猜
用手指在孩子的手心或背部写字或画画，让孩子凭触觉猜出是什么字或者画了什么物品。小一点的孩子可以写简单的数字，或者画图形，大一点的娃可以提高一些难度，画一些比较难的物品。
8
照镜子
你和孩子互为对方的镜子，一个人做动作和表情，另一个人模仿。这个游戏不需要任何道具，特别适合需要抱着孩子短时间排队的场景，还能教孩子左右和对称的概念。
9
小小故事王
给孩子讲述故事的开头，或者提供3—5个关键词，让孩子创编故事。
对于低龄的孩子，爸爸妈妈可以引导孩子观察附近的车辆和车上的成员，尝试描述“他的外形怎么样？他们在做什么呢？”鼓励孩子用带有形容词的整句表达。
消磨孩子的无聊，安抚孩子的烦闷情绪，我们总是寄希望于手机、游戏、零食等，但其实，最好的方式是父母的用心陪伴。只要肯用心，你会发现，即便是漫长的等待，也会变成高质量的亲子互动时光。陪孩子一起远离屏幕，享受难得的亲子时光吧！
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