1.舒尔特表格
舒尔特表格，是目前最科学，最有效的专注力训练法。
在一张白纸上，画上5X5的正方形表格。将1~25的数字打乱，让孩子按照数字1~25的顺序依次指出数字，并统计对应使用的时间。
这个表格还可以根据难度，自己的喜好做出变形。如果一开始觉得困难，可以先做3X3，4X4的表格，后面再增加难度，做5X5，6X6的表格，以此类推，难度可以递增。还可以将数字换成英文字母，或者图形，怎么喜欢怎么来。
舒尔特表格，同样适合大人训练专注力。家长还可以跟孩子比赛，比比谁用的时间更短，使游戏更有趣味。
2.连数字游戏
连数字游戏，也可以很好地锻炼孩子的专注力。
按照数字的顺序，依次画线，最终画面上会呈现一幅可爱的简笔画。大家可以让孩子猜猜，这幅图最后连完线后会是什么动物呢？
孩子在连线的过程中，体会到乐趣，同时也锻炼了耐心。这种书市面上有很多，买一本就可以给孩子玩很久。
3.反口令游戏
简而言之就是让孩子按照相反的口令做事，比如你说坐下他就得站起来，你说睁开眼睛，他就得闭紧眼睛，你说举左手孩子就要举右手。
这个游戏可以很好的锻炼孩子的反应能力和身体协调性，还可以家长和孩子换一下，由孩子下指令，家长来做反应，从游戏中获得乐趣。
如果你家宝宝一开始做错了动作、或者反应比较慢也没关系，毕竟是小孩子嘛，多锻炼几次就能得心应手了，孩子的反应力也会越来越迅速的。
4.纸杯堆高高/猜宝物游戏
家里用过的一次性纸杯不要丢，平时可以积攒下来，拿来和孩子玩。
一是可以拿来玩堆高高游戏，家长和孩子比看谁搭的金字塔更高、更稳。这样可以锻炼孩子的思考能力，还能考验孩子的耐力和专注力，让孩子学会控制力道。
二是可以拿来玩猜宝物游戏。家长可以准备几颗糖或巧克力这样的小零食，藏在一个纸杯里面，另外两个纸杯不放东西。然后移动三个纸杯，让孩子猜零食在哪个纸杯里，猜对了就可以吃掉里面的零食哦！这个游戏可以锻炼孩子的视线集中度，让孩子的眼球更加灵活，眼神更加敏锐。
5.寻宝游戏
说起游戏来，当然少不了游戏中的鼻祖——捉迷藏了。不过，这次我们要把捉迷藏游戏改造一下，那就是寻宝游戏。
家长可以准备很多小礼物盒子藏在家里的各个角落，里面有的是空，有的里会有孩子喜欢的小玩具或者零食，让孩子去找。
或者告诉孩子给他准备了个礼物，放在了客厅的宝物箱里，只有找到钥匙才能打开。家长可以准备5、6把钥匙，藏在家里的角落，让孩子找，其中只有一把钥匙能打开宝箱，打开后里面的礼物就是他的了。
这个游戏很有趣，孩子在玩的过程中不仅能锻炼观察力，考验孩子的细心程度，还能锻炼孩子的忍耐力和抗挫能力。很多孩子一直没找到礼物就会崩溃大哭，不愿意坚持下去，耍赖求爸妈帮助。这样很不好，一定要让孩子自己动手找到宝物，这个游戏才能发挥作用。
6.挑绿豆游戏
家长需要准备一把红豆和一把绿豆，还可以加黄豆或黑豆进去，让孩子在规定时间内挑出里面的绿豆，拿出放到另外的小碗里。找到一颗绿豆，计1分，看孩子最后能拿到多少分。不同分数有不同程度的奖励，家长可以用各种小奖励来鼓励孩子慢慢加快手速，拿到他想要的奖品。
这个游戏很锻炼孩子的手部控制力，让孩子能专注下来耐心寻找绿豆，操作简单，好处多多。
7.倒水游戏
宝宝喜欢玩水？不如准备几个空的饮料瓶和他一起来玩倒水游戏！
平时宝宝洗完澡后，小浴缸的水不用直接倒掉，可以准备些饮料瓶、小桶、纸杯或者水枪，把浴缸里的水装进饮料瓶里，比赛在固定时间里看谁装的水最多。
这样不仅没有浪费水，让孩子能尽情玩水，在浴室里进行游戏还比较好打扫，很方便。这个游戏可以锻炼孩子的手部力量，让孩子学会用力量和技巧把水一滴不洒地灌入小口径的瓶中。
艾儿宝贝上面给大家分享的七款游戏都很简单，很适合家长带着小朋友一起玩，乐趣十足。
用心的父母会懂得挖掘孩子的才能，让孩子在玩中学，在学中玩。
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