孩子专注力不足怎么锻炼？4个办法提高孩子专注力，提升分数段
很多家长和我反应，自打开学以来，许多孩子的学习状态一直不好。
很多孩子上课总是走神，做作业总是三心二意，很难集中注意力。
我一个朋友的孩子就是这种情况。她很焦虑，但还是不敢说孩子的事，她不想给孩子太大压力。
在孩子的整个学习生活中，专注力的重要性不言而喻。
无论是听课还是自学，如果没有办法集中注意力，就很难提高效率，这也会导致孩子的成绩很难提高一个层次。
可能孩子额外花了很多时间在功课之上，可这依旧无法弥补上课注意力不集中丢失的记忆点。
随着社会的不断发展，社会中形形色色的事物对孩子的诱惑也越来越多，这也让孩子很难集中注意力学习。
比如有的孩子在写作业的时候，不到半小时就会去上好多次厕所，一篇作文憋几个小时也写不出字。有些孩子10分钟可以完成的数学题他需要几个小时。
这些都是专注力不足的表现！
如何训练孩子的专注力？
第一：练习坐姿。
方法：每次10分钟，让孩子什么都不做，就是静坐，每周加5分钟，直到孩子可以静坐40分钟不说话，就成功了。
现在的孩子习惯于让大脑时刻接收信息，空空如也时会感到焦虑不安，这是典型的浮躁表现。
对付浮躁，就是学习冥想。
它可以让一个人的身体处于静止状态。身边没有了手机和玩具，没有人可以聊天。孩子会发现，他们只能动脑，只能去思考和想象。无意间也锻炼了孩子的大脑。
记得在孩子完成后给予奖励和反馈。这是对孩子做得好的一种奖励机制。让孩子知道这样做是有好处的。
第二：下棋。
这样可以训练孩子专注思考的能力。
下棋有很多好处，包括锻炼耐心、耐力和输赢的心。同时也能培养孩子的观察能力和适应能力。
第三：营造安静的环境。
当孩子做作业时，父母一定不要看电视或刷短视频。即使孩子在房间里也是一样的。
为什么，因为这些举动会打断孩子的思考能力，他会好奇外面是怎么回事，为什么这么好玩，有什么电视剧这么好看？
这样的孩子如何才能专心学习？所以，家长在孩子做作业时要保持安静，最好不要看电视和刷手机。父母不应该成为孩子培养专注力的绊脚石。
另外，如果你想让孩子专心做事，就不要在他做事的时候给他端茶倒水。看似对孩子有好处，其实是在干扰孩子的专注力。不要好心办坏事！
当孩子们专注于他们的事情时，他们不会大喊大叫。他做完一件事之后，让他休息五到十分钟，然后再做下一件事，他也会专注很多！
第四：玩。
写作业之前，一定要让孩子玩够，这样他才能专心写作业。
例如，孩子们正在拼积木，但他们这时候被要求去作业。这哪会还有心思呢？
有些家长可能会说，不管让他玩多长时间，他都嫌不够。
没错。孩子喜欢玩很正常，但正是因为限制，孩子会在会玩的时候疯狂地玩，报复性地玩。如果孩子同意游戏时间计划，他会提前知道自己还要玩多久，最后更容易收心。
而且当孩子玩得开心的时候，不要打扰他。
但是比起一些乱七八糟的玩具，我建议家长选组益智玩具，不但能锻炼孩子专注力、观察力、手眼协调，帮助孩子进行脑力训练，提高孩子的智商，减少看电视和玩手机的时间，还能让孩子越玩越来劲，比如今天给大家推荐的弥鹿拼图。
作为国内拼图产品中的佼佼者，弥鹿真是“良心之作”了，更获得过国内外多种专业玩具奖，如超人气玩具金奖、堤利威格趣味金奖。
这个年创立的国产玩具品牌，将艺术、教育、玩具和游戏结合，不仅仅只生产一款玩具，而是启发儿童的艺术灵感和多元智力的综合媒介。
目前已经进入了美国、欧洲、日本等全球52个国家市场，不管是美国的亚马逊，还是日本、韩国一线奢侈品百货公司，都能看到弥鹿产品的身影。
在国内，诚品书店、蒲蒲兰、西西弗、博洛尼亚插画展在内的线下渠道都有销售，主流线上购物平台都能时时见其身影，mideer拼图更是得到了用户一致认可和好评。
（一）安全性高
弥鹿拼图的新款材质为牛奶级加厚白卡，属于食品级的标准，通过了GB国标、EN71欧标、TUV南德及ITS天祥四大权威安全检测。
材质很安全哟
安全大豆油墨印刷，4倍降解率更环保。色彩艳丽纯正，符合孩子认知标准。总之非常健康啦。
（二）价格实在
mideer弥鹿产品一直保持物美价廉的高性价比标准，力求做一个每个家庭都买得起的玩具品牌。像我这次给颖宝买的是4阶的世界恐龙，内部有三幅拼图，包括54片，70片，88片三种。每一块都很厚实，平均下来，一天一块钱都不到。
孩子喜欢的四阶恐龙系列
（三）艺术审美力强
让玩具看起来更像艺术品，mideer的拼图系列被誉为“拼图界的艺术大师”。不仅颜值高、极具美育教育意义，还能激发孩子的无限想象力。
拼图中的艺术大师作品
大胆的色彩，俏皮的线条，多彩的图案，通过本土原创设计师和国际化艺术家团队联合开发，打造科学进阶审美力，在理解世界的多元文化同时，培养孩子的多元智能。
（四）内容精心雕琢
专业化的教育团队，由国际名师细心打磨内容体系，专家团队包括：拥有30年0-18岁教育经验、台湾儿童辅导首席顾问、日本儿童辅导协会主席浦部顺子，资深早期阅读专家、中国绘本育儿创始人、爱丽丝绘本馆创始人杨涤以及资深心理教育学专家、中国家庭教育学会创始人理事、萌小芽早教创始人罗利娜等。
教育大师参与指导
名师指导，将幼儿教育和中国艺术视觉设计紧密结合，才能创造出这款既惊艳且又符合儿童学习成长的益智玩具吧。
弥鹿拼图风靡全球
（五）根据阶段科学进阶
当然,最重要的一点，也是我最看重的一点，就是它的进阶设计。
从初阶的手眼协调、精细动作，到慢慢发展艺术鉴赏、逻辑思维、专注力，到最后增加对孩子进行的意志力和抗挫力的训练。难度层层增加，针对孩子4个时期、7个level,带来全方位的能力进阶。
7阶段科学进阶
主题选择由浅入深，从孩子的基础认知到世界观，比如1阶的简单动物、各种车队，到7阶的人文地理，帮助增加阶段性认知。
“儿童的智慧在他的指尖上”。一款好玩具是培养孩子潜能的最佳工具。2~7岁正是大脑智力快速发展的阶段，家长要学会抓住孩子敏感期，助力孩子成长。
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