儿童是祖国的未来，民族的希望。儿童的健康成长离不开正确的家庭教育。习近平总书记明确指出，家庭教育最重要的是品德教育，是如何做人的教育；要培养孩子从小养成好思想、好品行、好习惯。
3~6岁是孩子道德观念形成的萌芽时期，生活化教育是这个阶段对孩子进行道德教育的重要特征。家长要在日常生活的点滴中对孩子进行引导，从培养良好行为习惯入手，循序渐进地引导孩子养成诚实、友爱、感恩、讲礼貌、爱护公物等优良品德，培育孩子形成独立自立、乐观向上、自尊自信、勇敢坚毅等优秀品质，萌发孩子爱家庭、爱家乡、爱祖国的情感。
01
生活习惯
3~4岁
1.在成人提醒下，每天能按时睡觉和起床；
2.学会自己穿脱简单衣服和鞋袜，不依赖别人；
3.能将玩具和图书放回原处；
4.知道家里和幼儿园里有危险的地方不能碰；
5.知道不一个人远离家人；
4~5岁
1.每天坚持按时睡觉和起床；
2.能自己穿脱四季衣服和鞋袜；
3.在成人指导下，能整理自己的物品和玩具；
4.知道生活和游戏中的常见危险并能主动规避；
5.记住1~2名家庭主要监护人的联系电话；
6.有一定的自护、防范意识和能力，知道不跟陌生人走，未经家长允许不吃陌生人给的食物；
5~6岁
1.一日生活作息有规律，并养成习惯；
2.能知道根据天气冷热变化主动增减衣服；
3.会自己系鞋带、整理衣裤；
4.能定期按类别整理自己的物品；
5.知道家人联系电话和家庭住址，知道常用报警电话；
6.有一定的自护、防范意识和能力，知道不跟陌生人走未经家长允许不吃陌生，人给的食物，遇到危险会大声呼救。
02
饮食习惯
3~4岁
1.在成人引导下，不偏食、挑食，喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜健康食品；
2.愿意饮用白开水，不贪喝饮料；
4~5岁
1.会用筷子；
2.不暴饮暴食；
5~6岁
1.吃健康的食品，少施、不吃不健康食品；
2.知道“膳食宝塔”基本知识。
03
卫生习惯
3~4岁
1.在成人指导下，会自己漱口、洗脸、洗脚；
2.在成人提醒下，饭前、便后会洗手；
3.不用脏手揉眼睛；
4.会用手绢或纸巾擦鼻涕；
5.初步养成定期排泄大小便的习惯；
4~5岁
1.会刷牙，并每日坚持；
2.洗手方法正确，并坚持做到饭前、便后洗手；
3.不在光线过强或过暗的地方看书，不长时间看电子产品；
4.养成定期排泄大小便的习惯；
5~6岁
1.每日坚持刷牙，方法正确；
2.不长时间看电子产品和玩电子游戏；
3.养成随时携带手绢或纸巾的习惯；
4.爱洗澡，知道勤换衣服、勤理发剪指甲。
04
运动习惯
3~4岁
1.喜欢参加体育活动；
2.知道根据运动情况增减衣服的重要性和方法;
3.运动中身体较灵活协调，不容易摔倒；
4~5岁
1.喜欢和成人、同伴一起玩体育游戏，每天坚持户外活动；
2.会根据运动情况增减衣服；
3.能坚持一段时间一定强度的体育运动，比如连续走路1千米以上、快速跑50米以上、能和家长一起登山;
4.知道运动中常见的危险并能规避，比如知道运动前先热身，避免运动损伤；
5~6岁
1.学会一种以上运动技能，并能坚持锻炼；
2.尝试制订并能完成自己的每日运动计划；
3.主动参与体育活动，在较热或较冷天气下也可以持续运动30分钟以上；
4.能坚持一段时间一定强度的体育运动，比如连续走路1.5千米以上、快速跑米以上、能和家长一起登山；
5.知道运动中可能存在的危险和伤害，并主动规避，比如运动前会整理自己的服装、鞋，知道快跑、跳绳等剧烈运动后不马上喝水。
05
学习习惯
3~4岁
1.能注意听他人讲话并作出回应；
2.喜欢听故事、看绘本；
3.喜欢用语言或行动表达自己的探索活动和想法；
4~5岁
1.能有意识地听自己感兴趣和与自己有关的信息；
2.喜欢反复看自己喜欢的书并愿意讲出来；
3.爱问为什么；
4.愿意倾听他人想法，并能提出自己的意见；
5~6岁
1.能集中注意力听他人讲话并记住主要内容，并能复述；
2.当听不懂或有疑问时能主动提问；
3.能自主选择自己感兴趣的书阅读,并能坚持每天都有一定的读书时间；
4.愿意尝试从不同角度思考问题，并喜欢用行动解决问题。
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来源：四川幸福女性喜欢此内容的人还喜欢
原标题：《保护儿童安全
勤洗手、爱运动，3~6岁孩子从小应该养成的好习惯》
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