许多老年人退休之后，生活和环境都发生了很大变化，很多老人缺乏与其他人的交流、沟通和倾诉，精神长时间得不到寄托，很容易患上抑郁症、焦虑症，甚至老年痴呆症。这个时候，老年人就应该学会“找乐”，可以自己动手制作玩具，或者选购专门为老年人设计的益智玩具，让自己“玩”起来。那么“老人玩具”是什么？老年人玩玩具又有哪些好处呢？
老人玩具是指适合老年人群使用的玩具，主要以休闲、益智为主。
今年74岁的侯阿姨家住北京市方庄，每周她都要坐近一个半小时的公交车来通州区杨庄路一家名为“老有所乐”的老年玩具店里体验、选购，虽然只来过几次，但她已成为老年玩具的忠实玩家。
“好玩的玩具是给自己的一个激励，生活中有这么多好玩有趣的东西，生活更加有了奔头。”侯阿姨说道，铁环是她儿时的美好回忆，在老年玩具店购买铁环后，孩子一到放假就会带她出去玩铁环。
那么，老年人玩玩具又有哪些好处呢？
1
激活对应脑区，保持精神愉悦
据大量研究表明，老年人大脑依然保留一定的可塑性，特别是海马区和嗅球区的神经。老年人通过特定的玩具或游戏任务，能够激活对应的脑区，使其活跃，带来兴奋感；同时老年玩具也可以提供一定的社交平台，让老年人能够与其他同好交流，从中获得存在感，让他们觉得自己还没有和社会脱节，找到生活乐趣，实现真正的“老有所乐”。
2
增加活动量，保障身体健康
中国老龄科学研究中心与社会科学文献出版社共同发布了《老龄蓝皮书：中国城乡老年人生活状况调查报告（）》中提出，我国接近一半老年人从不锻炼，情况令人担忧。老年人不愿锻炼，很多就是因为对运动没有兴趣、缺乏参与动力。但一些老人玩具（如呼啦圈和体感游戏等）能够提升运动的趣味性，吸引老年人参与。近年的研究发现，体感游戏更能吸引老年人持续锻炼，并改善他们的行走、平衡能力，增加他们的自信心。
3
促进交流沟通、消除孤独感
很多时候，玩具可作为一个沟通桥梁，老年人在玩玩具的过程中，可与亲朋好友分享，满足自己的分享欲，消除孤独感。另外，一些玩具允许多人同时参与（如桌上游戏），老人能在游戏中培养感情，减少与亲人朋友的隔阂。近年，电子宠物在老年人群间普及，一定程度下丰富了老年人社交生活。老年人虽然知道电子宠物并非真正动物，但他们仍然愿意跟电子宠物交流。因此，玩具特别能满足独居或社交生活受限老人的需求。
4
增加动手能力，益智健脑
老年人可以在自己动手设计、制作玩具或在玩玩具的过程中，激发自身兴趣，提高动手能力，另外一些玩具在制作的过程中需要老人不断地更改、拼接，这就需要老人不断动脑来完成制作，使老年人在欢娱中不知不觉完成了这些动手又动脑的锻炼。
健康、有趣、操作方便的老年玩具可以丰富老年生活，助益老年人身体健康。既然老年人玩玩具有这么多好处，那么适合老年人的玩具到底有哪些呢？
1
活跃思维、锻炼大脑类
传统的魔方、华容道、九连环、拼图游戏以及象棋、围棋、七巧板等。
这些玩具有助于老年人在摆弄的过程中开动脑筋、延缓衰老，在寻求答案或对战过程中锻炼分析问题的能力。这些锻炼对老年人而言是非常重要的，能提高老年人的专注度和动脑能力，有利身心健康。
2
帮助老人活动手脚类
如太极球、核桃以及各种轻便的体育用具等。
一些老年人平时不太常做的动作，通过这些玩具可以得到一定锻炼，它们其实和儿童玩具有类似之处。小孩处于成长发育阶段，需要开发智力、锻炼灵活性；而老年人就需要保持这种灵活性。
3
怀旧类
陀螺、弹珠、八音盒、万花筒、铁皮火车、铁皮青蛙、小熊照相、熊猫敲鼓等。
这类玩具是很多老人的心头好，不仅藏着他们的回忆，还能让老人真正开心地运动起来，提高身体协调能力，达到锻炼的目的。
老年玩具进入大众视野、逐渐走上市场，折射出当今老年消费方式的变迁、精神文化需求的快速增长，以及全社会敬老、孝老、养老政策环境与文化氛围的形成。但目前老年文化建设的内容和形式依然相对单一，组织化程度和社会参与水平都有待提高。而新时代推进老年文化建设和社会参与，其实可以从以下四个方面发力。
01
发挥家庭基础作用
发挥家人在老年人精神文化生活、心理慰藉等方面的重要作用，引导人们自觉承担家庭文化建设责任，
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